Leer bewust en gezond te leven en alles over gezond afvallen & spiermassa opbouwen

Anno de 21e eeuw zijn wie steeds meer vervreemd geraakt van Bewust en Gezond leven. We eten voedsel die onze (over)grootmoeders niet zouden herkennen als voedsel. We voelen ons gejaagd en gestrest omdat er meer op ons af komt dan wij wellicht kunnen processen. Bewust en Gezond leven staat voor een reset van deze situatie. Daarom bieden wij jou hier 100% gezonde en natuurlijke producten aan die al veel mensen hebben geholpen. Ze maken jou (weer) gezond en geven jou de mogelijkheid om bewuster te genieten van jouw leven! Gaat het afvallen te langzaam? Dan kunnen wij jou helpen met gerichte adviezen! Verder zijn wij gespecialiseerd in jouw op weg helpen als je caloriearm wilt eten. Tenslotte staan wij ook voor je klaar als jij spiermassa wilt opbouwen. Ben jij toe aan echte resultaten in de sportschool?

Ondertussen hebben we al heel veel mensen kunnen helpen met onze coaching. Ben jij klaar om next level te gaan? Jij hebt het in je om af te vallen of spiermassa op te bouwen. Wij ondersteunen jou en helpen je in de goede richting!

Recente artikelen

Zijn bananen gezond?

We vallen maar direct met de deur in huis: bananen zijn hartstikke gezond. Eet ze dus gerust met enige regelmaat! Bananen kunnen u helpen tegen veel lichamelijke klachten, waaronder bijvoorbeeld stress, constipatie en wratten. De oorsprong van bananen De banaan is een gebogen, lange vrucht die van oorsprong vooral groeide in India, Indonesië en Australië.…
Lees verder

Frambozen snoeien? Wat is de beste manier en hoe doe je dit?

Niets lekkerders dan frambozen uit eigen tuin! En zoals je hebt kunnen lezen zijn frambozen hartstikke gezond. Maar hoe snoei je frambozen nou zó dat je het jaar erop weer kunt genieten van je eigen fruit? Dat lees je hier! Welk soort frambozen ga je snoeien? Bij het snoeien van frambozen is het belangrijk dat…
Lees verder
Hoe gezond zijn appels?

De appel: bijzonder gezond fruit of een suikerbom?

Veel mensen hebben het niet in de gaten, maar de appel is een bijzonder gezond stuk fruit. Een appel bevat namelijk veel vitaminen, anti-oxidanten, koolhydraten en andere gezonde stoffen. Vooral in deze drukke tijd waarin we leven, vol stress en weinig tijd voor gezonde voeding, is de appel een perfect voedingsmiddel. Wat is een appel?…
Lees verder

Lees wat wél of juist niet gezond is

Zijn bananen gezond?

We vallen maar direct met de deur in huis: bananen zijn hartstikke gezond. Eet ze dus gerust met enige regelmaat! Bananen kunnen u helpen tegen veel lichamelijke klachten, waaronder bijvoorbeeld stress, constipatie en wratten. De oorsprong van bananen De banaan is een gebogen, lange vrucht die van oorsprong vooral groeide in India, Indonesië en Australië.…
Lees verder
Hoe gezond zijn appels?

De appel: bijzonder gezond fruit of een suikerbom?

Veel mensen hebben het niet in de gaten, maar de appel is een bijzonder gezond stuk fruit. Een appel bevat namelijk veel vitaminen, anti-oxidanten, koolhydraten en andere gezonde stoffen. Vooral in deze drukke tijd waarin we leven, vol stress en weinig tijd voor gezonde voeding, is de appel een perfect voedingsmiddel. Wat is een appel?…
Lees verder
Is Ananas gezond?

Ananas: heerlijk fruit! Maar is ananas ook gezond?

De ananas is een tropische vrucht die van oorsprong groeit in Zuid Amerika. De ananas ontstaat uit kleine besjes die samengroeien tot één vrucht. De ananas kan tot wel 30cm groot worden. De vrucht heeft aan de buitenkant meestal een groen/bruine kleur. De binnenzijde is geel. De ananas is wereldwijd erg populair, dit is te…
Lees verder

Inspiratie die je helpt gezond af te vallen

Welke alcohol is het beste voor de lijn?

Je wilt lijnen en toch met regelmaat nog wat alcohol drinken? Dan vraag jij jezelf vast af: 'welke alcohol is het beste voor de lijn'? Hier lees je er alles over!
Lees verder

Goedkoop en gezond eten? 29 unieke tips voor jou!

Wil jij goedkoop en gezond eten? Op deze pagina vind je 29 bewijzen dat dit heel goed mogelijk is!
Lees verder

Koolhydraatarm drinken?

Wil jij koolhydraatarm drinken? En vraag je jezelf af wat je dan het beste kunt drinken? Hier lees je er alles over!
Lees verder