Eetpatroon verbeteren

In deze categorie vind je informatie over het verbeteren van jouw eetpatroon!

De gezondheidsvoordelen van avocado

Als je wilt starten met een gezonde leefstijl. Is het belangrijk om te letten op wat je eet. Zo is het belangrijk om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen. Een avocado is hier een perfecte vrucht voor.  Een avocado bevat veel gezonde voedingsstoffen die allemaal goed zijn voor de gezondheid. In dit blogbericht lees…
Lees verder

Wat zijn snelle koolhydraten? Krijg hier antwoord!

Bij een gezonde leefstijl kan je het beste snelle koolhydraten vermijden. In dit blogbericht lees je waar snelle koolhydraten zijn en waar ze inzitten!
Lees verder

Wat doen koolhydraten met je lichaam? Krijg hier antwoord!

Als jij van plan bent om koolhydraatarm te eten vraag jij je misschien af wat wat doen koolhydraten met je lichaam? Ontdek het in dit artikel!
Lees verder

Waar zitten veel koolhydraten in? Krijg hier het antwoord!

Als jij van plan bent om koolhydraat arm te leven, zal je jezelf misschien afgevraagd hebben waar zitten veel koolhydraten in? Ontdek het in dit blog!
Lees verder

Groenten eten om minder koolhydraten binnen te krijgen!? Lees dit.

Ontdek in dit blog waarom groenten koolhydraten inname helpen te verminderen en hoe je hierdoor makkelijk af gaat vallen!
Lees verder

Lunch zonder koolhydraten? Lees hier hoe!

Ben je van plan koolhydraatarm te eten en benieuwd welke lunch zonder koolhydraten hier het beste bijpassen? In dit artikel lees je er alles over!
Lees verder

Is kaas ongezond? Lees hier alles!

Ben jij van plan koolhydraatarm te eten en ben jij benieuwd of kaas gezond of ongezond is? In dit blog artikel lees je alles over hoe gezond kaas is!
Lees verder

Wat zijn koolhydraatarme producten in de supermarkt!?

Als we in de supermarkt opzoek gaan naar producten zitten deze vaak vol met koolhydraten. In dit blog lees je over de Koolhydraatarme producten supermarkt
Lees verder

Hoeveel koolhydraten in pindakaas?

Hoeveel koolhydraten pindakaas heeft en welke gezondheidsvoordelen pindakaas met zich mee brengt door de voedingsstoffen lees je in dit artikel!
Lees verder

Weinig grote maaltijden of meerdere kleine?

Een vraag die ik met regelmaat krijg over maaltijden:Wat is beter? eten verdelen of 5 a 6 kleinere maaltijden per dageten verdelen over 3 grotere maaltijden per dag Een vraag die veel wordt gesteld door sporters, mensen die gewicht willen verliezen of mensen die gewoon een gezond eetpatroon willen.Als je dit artikel hebt gelezen, heb…
Lees verder