Eetpatroon verbeteren

In deze categorie vind je informatie over het verbeteren van jouw eetpatroon!

Wat zijn langzame koolhydraten en waar zitten ze in?!

Iedereen die af wilt vallen heeft weleens gehoord over koolhydraten. Ontdek in dit blogbericht wat de langzame koolhydraten zijn en waarom deze gezond zijn!
Lees verder

Is sojamelk gezond? Lees hier de details!

Als melk vervanger wordt sojamelk steeds vaker gebruikt. Ontdek in dit blogbericht of sojamelk gezond is en wat sojamelk precies is!
Lees verder

Is zuivel gezond of ongezond? Kom er hier achter!

Er is een grote discussie gaande of zuivel gezond of ongezond is. Ontdek in dit blogbericht hoe gezond zuivel is en of je het beter wel of niet kunt eten!
Lees verder

Koolhydraatarme smoothie maken? Ontdek hier hoe!

Als jij een koolhydraatarm dieet aan het volgen bent. Is een goed ontbijt de basis. Ontdek in dit blogbericht hoe gezond een koolhydraatarme smoothie is!
Lees verder

Koolhydraatarm ontbijten? Ontdek hier de voordelen!

Een gezond ontbijt is de beste start van de dag, Ontdek in dit blogbericht wat de voordelen van een koolhydraatarn ontbijt zijn!
Lees verder

Koolhydraatarme maaltijdsalade zelf maken? Lees hier hoe!

Heb je weinig tijd hebt om in de keuken te staan? Dan zul je al snel denken dat een ongezonde snack een stuk makkelijker is om te eten. Maar wist jij dat het bereiden van gezond eten helemaal niet zoveel tijd hoeft te kosten? Zo is de koolhydraatarme maaltijdsalade hier een goed voorbeeld van. Ontdek…
Lees verder

Tussendoortjes zonder koolhydraten? Vind ze hier!

Wanneer je een koolhydraatarm dieet wilt volgen denk je misschien dat je niet meer mag snacken. In dit artikel vindt je tussendoortjes zonder koolhydraten!
Lees verder

Het voordeel van een banaan

Iedereen weet dat groenten en fruit gezond zijn. Maar welk voordeel van een banaan zorgt ervoor dat de banaan niet mag ontbreken? Ontdek het hier!
Lees verder

Ontgiften met groenten en fruit? Zin of onzin?

Wanneer je een ongezonde leefstijl hebt gehad. Is het belangrijk om jouw lichaam af en toe te ontgiften met groenten en fruit. Ontdek het in dit artikel
Lees verder

Koolhydraatarm eten? Zo doe je dat!

Wil jij weten hoe je koolhydraatarm moet eten? Op deze pagina vertel ik je meer over koolhydraat eten en vertellen we je hoe je er makkelijk mee begint.
Lees verder