Eetpatroon verbeteren

In deze categorie vind je informatie over het verbeteren van jouw eetpatroon!

Waarom zijn amandelen gezond? Lees hier meer!

Wie een gezonde leefstijl wilt nastreven, zal opgevallen zijn dat het eten van noten en zaden super gezond zijn. Ontdek hier waarom amandelen gezond zijn!
Lees verder

Hoeveel koolhydraten bevat prei, en is prei gezond?!

De groente prei kan voor veel gerechten gebruikt worden. Ontdek in dit blogbericht hoeveel koolhydraten prei bevat en of het gezond is!
Lees verder

Een gezonde verhouding van vet, eiwit en koolhydraten?!

Bij een gezonde leefstij horen voldoende voedingsstoffen. Ontdek in dit blogbericht wat een gezonde verhouding van vet, eiwit en koolhydraten zijn!
Lees verder

Is aloë vera gezond? Ontdek hier waarom het drankje populair wordt!

Waarschijnlijk heb jij het populaire drankje aloë vera wel eens in de supermarkt zien staan. Maar is aloë vera gezond? Ontdek het in dit blogbericht!
Lees verder

Is geen koolhydraten eten ongezond? Lees meer!

Als jij af wilt vallen wil jij misschien de koolhydraten helemaal vermijden. ontdek in dit blogbericht waarom geen koolhydraten eten ongezond is!
Lees verder

Is de rijstwafel koolhydraatarm?

Toen ik net was begonnen met een koolhydraatarm dieet, had ik soms trek in iets lekkers tussendoor. Ik ging op internet zoeken naar mogelijkheden en kwam uit bij de rijstwafel. Het viel mij op dat de rijstwafel een koolhydraatarme snack is en dat het als een van de gezondere snacks gegeten kan worden. Ontdek in…
Lees verder

Zijn cashewnoten koolhydraatarm en hoe gezond zijn ze?!

Als jij een lekker en koolhydraatarm tussendoortje wilt eten kan je kiezen voor cashewnoten. Ontdek hier hoe gezond de cashewnoten koolhydraatarm is!
Lees verder

Zijn vleesvervangers gezond? Lees meer!

Zijn vleesvervangers gezond en bevatten ze even veel voedingsstoffen als echte vlees producten. Ontdek het in dit blogbericht!
Lees verder

Een vetarm dieet volgen? Is dat wel zo gezond?!

Er zijn tegenwoordig een hoop verschillende dieëten omdat gezondheid steeds belangrijk aan het worden is. Ontdek in hier hoe een vetarm dieet werkt!
Lees verder

Wat is kefir? En is kefir gezond?!

Misschien heb je kefir weleens in de supermarkt zien staan. Maar wist je toen niet wat kefir is en of kefir gezond is om te drinken. Ontdek het hier!
Lees verder