afvallen

Vraag jij jezelf af waarom jij jouw gezondheidsdoelstellingen niet haalt? Lees hier oorzaken! Verder 4 tips waardoor jij ze wél haalt!

Houd jij ervan om regelmatig een cheatmaaltijd te nemen? Lees hier of dit verstandig is of niet!

Wil jij jouw kind op een gezond gewicht houden? Lees hier wat een gezond gewicht is en hoe jij jouw kind op dit gezonde gewicht houdt!

Eet jij gezond maat val je niet af? De kans is groot dat jij 1 van DEZE 5 zaken niet op orde hebt. Lees snel verder!

Wil jij minder ongezonde tussendoortjes eten? Maar weet je niet waar te beginnen? Lees hier 7 tips die jij MOET kennen!

Ben jij jouw sportmotivatie kwijtgeraakt? Geen paniek! Lees dit artikel met 4 tips die jou jouw motivatie weer laten terugvinden!

Wil jij snel en effectief afvallen? Dan zit je hier goed! Hier lees jij 3 effectieve tips die direct werken!

Heb jij nog de juiste motivatie om af te vallen? Of vind je het lastig om gemotiveerd te blijven? Lees dan dit artikel!

Een vraag die ik met regelmaat krijg over maaltijden:Wat is beter? eten verdelen of 5 a 6 kleinere maaltijden per dageten verdelen over 3 grotere maaltijden per dag Een vraag die veel wordt gesteld door sporters, mensen die gewicht willen verliezen of mensen die gewoon een gezond eetpatroon willen.Als je dit artikel hebt gelezen, heb…

Ik val niet af ondanks mijn cardiotrainingen.Wat doe ik verkeerd? Een vraag die ik regelmatig krijg en die aandacht verdiend.In dit artikel ga ik uitleggen, hoe jij efficiënter kunt afvallen.Na het lezen van dit artikel heb jij een belangrijke tool in handen die jou helpt gewicht te verliezen!