bewustgezond

De gevolgen van overgewicht? Lees ze hier!

Lees hier alles over de gevolgen van overgewicht. Deze kende jij nog niet allemaal. Kom vandaag nog in actie!
Lees verder

Wanneer heb je overgewicht? Ontdek het hier!

Vraag jij jezelf af: 'Wanneer heb je overgewicht'? Ontdek hier wanneer en wat jij NU kunt doen!
Lees verder

Verlies van spierkracht en spiermassa? Hoe snel gaat dat?

Bang dat een weekje niet trainen funest voor je spiermassa en spierkracht is? In dit artikel vertel ik je waarom je (nog) geen zorgen hoeft te maken!
Lees verder

Wil jij jouw eetgewoonten veranderen?

Wil jij jouw eetgewoonten veranderen? Dan loop je best tegen veel dingen aan! Lees hier wat jij het beste kunt doen!
Lees verder

Waarom is overgewicht ongezond?

Weet jij waarom overgewicht eigenlijk zo ongezond is? En wat jij hier vanaf VANDAAG aan zou kunnen doen? Lees dit artikel!
Lees verder

Eten zonder koolhydraten; slim of niet?

Wil jij gaat eten zonder koolhydraten? Lees eerst dit artikel om hier alles over te weten te komen!
Lees verder

Waarom jij jouw gezondheidsdoelstellingen niet haalt?

Vraag jij jezelf af waarom jij jouw gezondheidsdoelstellingen niet haalt? Lees hier oorzaken! Verder 4 tips waardoor jij ze wél haalt!
Lees verder

Helderheid over het nemen van cheatmaaltijden!

Houd jij ervan om regelmatig een cheatmaaltijd te nemen? Lees hier of dit verstandig is of niet!
Lees verder

Waarom jij steeds terugvalt in je oude eetgewoontes!?

Val jij regelmatig terug in je oude eetgewoontes? Lees hier de oorzaak en hoe jij dit kunt voorkomen in de toekomst!
Lees verder

Geen zin om te sporten!? Doe dit (niet!)

Heb jij regelmatig geen zin om te sporten? Lees hier de oorzaak en wat jij moet doen om gemotiveerd te blijven!
Lees verder